FLOW
STUDIO FITNESS
O FLOW STUDIO FITNESS oferece aulas de Barre Dance, Flow Soccer Fitness e Treinamento Funcional.
No Flow Barre Dance a proposta de fitness reúne exercícios de dança, resistência neuromuscular e pilates através de coreografias desafiadoras e divertidas. Caracteriza-se como uma aula de treinamento de intervalo de alta intensidade, perfeita para quem tem objetivos como melhora do condicionamento físico, perda de gordura corporal e definição muscular.
No FLOW SOCCER FITNESS são desenvolvidas de forma paralela a performance esportiva e treinamento de força de atletas profissionais e amadores.
No TREINAMENTO FUNCIONAL as aulas são ministradas na linha flow quality of movement.
+55 48 3282-2530
+55 48 99126-0962
diretoria@jureresportscenter.com
CONHEÇA E ESCOLHANOSSAS AULAS
FLOW PILATES FUNCIONAL
Consciência corporal, alongamento, equilíbrio entre a mobilidade e estabilidade corporal. Aulas mediante agendamento.
FLOW BARRE DANCE
Combina o fitness, a dança e o Pilates solo, em aulas com alto gasto calórico
FLOW DANCE FIT EXPRESS
30min de Dança (ritmo aeróbico) + 30min de Ginástica localizada. Melhora condicionamento cardio e a definição muscular.
FLOW BARRE BALANCE
Aula anti-stress com exercícios de alongamentos dinâmicos, posturas do Yoga e a fluidez da dança.
FLOW FUNCIONAL TEENS
Treinos para o desenvolvimento do sistema neuromuscular em pré adolescentes, com exercícios de força, estabilidade dinâmica, core, exercícios pliométricos e de agilidade, com objetivo de melhoria do padrão de movimentos.
FLOW SOCCER FITNESS
Exercícios de mobilidade, estabilidade e fortalecimento que reduzem lesões e melhoram a performance
FLOW STUDIO FITNESSNOSSOS PROFESSORES
FLOW BARREEDVÂNIA CAMPEIZ
Mestre em Ciências da Motricidade (UNESP). Master Trainer internacional Flow Fitness, Dance e Pilates
FUNCIONAL E FUTEBOLJOSÉ MÁRIO CAMPEIZ
Profissional de Educação Física, Mestre em Ciências do Esporte (Unicamp), Preparador Físico de atletas de alto rendimento (futebolistas e atletas de esportes coletivos).
FISIOTERAPEUTAKARIM NASSIF
Fisioterapeuta. Terapia Manual e Pilates. Crefito 94027-F
YOGA E PILATESPAULA WALTRICK
Graduada em Educação Física (CREF:3027–G/SC) com experiência na área da saúde e bem estar geral corpo e da mente. Especialista em técnicas de Yoga integrando com a neurociência e há 13 anos com o Pilates aparelhos/solo no treinamento Neuromuscular.
STUDIO FLOWAGENDA SEMANAL
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