FLOW
STUDIO FITNESS
O FLOW STUDIO FITNESS oferece aulas de Barre Dance, Flow Soccer Fitness e Treinamento Funcional.
No Flow Barre Dance a proposta de fitness reúne exercícios de dança, resistência neuromuscular e pilates através de coreografias desafiadoras e divertidas. Caracteriza-se como uma aula de treinamento de intervalo de alta intensidade, perfeita para quem tem objetivos como melhora do condicionamento físico, perda de gordura corporal e definição muscular.
No FLOW SOCCER FITNESS são desenvolvidas de forma paralela a performance esportiva e treinamento de força de atletas profissionais e amadores.
No TREINAMENTO FUNCIONAL as aulas são ministradas na linha flow quality of movement.
+55 48 3282-2530
+55 48 99126-0962
diretoria@jureresportscenter.com
CONHEÇA E ESCOLHANOSSAS AULAS
FLOW PILATES FUNCIONAL
Consciência corporal, alongamento, equilíbrio entre a mobilidade e estabilidade corporal. Aulas mediante agendamento.
FLOW BARRE DANCE
Combina o fitness, a dança e o Pilates solo, em aulas com alto gasto calórico
FLOW DANCE FIT EXPRESS
30min de Dança (ritmo aeróbico) + 30min de Ginástica localizada. Melhora condicionamento cardio e a definição muscular.
FLOW BARRE BALANCE
Aula anti-stress com exercícios de alongamentos dinâmicos, posturas do Yoga e a fluidez da dança.
FLOW FUNCIONAL TEENS
Treinos para o desenvolvimento do sistema neuromuscular em pré adolescentes, com exercícios de força, estabilidade dinâmica, core, exercícios pliométricos e de agilidade, com objetivo de melhoria do padrão de movimentos.
FLOW SOCCER FITNESS
Exercícios de mobilidade, estabilidade e fortalecimento que reduzem lesões e melhoram a performance
BALLET CRIATIVO
Uma abordagem lúdica criativa para introduzir os movimentos do ballet, com coreografias, exercícios e brincadeiras que estimulam e desenvolvem a motricidade, a lateralidade e a autonomia da criança.
JAZZ INFANTIL 1 E 2
Desenvolvimento da musicalidade em conjunto com a coordenação dos movimentos através de exercícios de criação coreográfica, com ênfase na exploração do espaço e no desenvolvimento da lateralidade.
DANÇA LIVRE
Aulas divertidas para descontrair, emagrecer e fortalecer a memória. Prática de diferentes coreografias com influência de diversos estilos musicais tais como Samba, Forró, Salsa, Stiletto, Urbanas, Jazz, Contemporâneo, dentre outros.
FLOW STUDIO FITNESSNOSSOS PROFESSORES
FLOW BARREEDVÂNIA CAMPEIZ
Mestre em Ciências da Motricidade (UNESP). Master Trainer internacional Flow Fitness, Dance e Pilates
FUNCIONAL E FUTEBOLJOSÉ MÁRIO CAMPEIZ
Profissional de Educação Física, Mestre em Ciências do Esporte (Unicamp), Preparador Físico de atletas de alto rendimento (futebolistas e atletas de esportes coletivos).
FISIOTERAPEUTAKARIM NASSIF
Fisioterapeuta. Terapia Manual e Pilates. Crefito 94027-F
CHI KUNGROSELI CRISTINA RASCH
Taekowdista certificada em Chi Kung pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan. Personal e Self Coaching IBC Instituto Brasileiro de Coaching.
YOGA E PILATESPAULA WALTRICK
Graduada em Educação Física (CREF:3027–G/SC) com experiência na área da saúde e bem estar geral corpo e da mente. Especialista em técnicas de Yoga integrando com a neurociência e há 13 anos com o Pilates aparelhos/solo no treinamento Neuromuscular.
BALLET, JAZZ E DANÇA LIVRELUIZA GIL VARGAS DA SILVEIRA
Licenciada em Dança pela UFRGS, leciona Ballet Criativo e Jazz Dance para crianças, jovens e adultos. Sua formação inclui diversos cursos na área de metodologia de ensino de dança para crianças.